« Le Yoga : c’est l’occasion d’être soi chaque jour un peu plus. Parce qu’il nous fait voyager au cœur de nous même, au plus proche de notre âme et de nos convictions profondes. Quand le corps se détend, c’est l’être tout entier qui respire…Nos yeux sont le miroir de l’âme. Comme des petits enfants, ils ont besoin d’être amusés mais aussi qu’on prenne soin d’eux… Et alors, cela se désencombre. Un peu comme si l’on désencombrait un grenier de tous ces vieux principes, de tout ce qu’on abandonné là et qui prend de la place…Au final, bien souvent au cœur du fatras, on retrouve ce qu’en quoi l’on croit vraiment, ce qui nous fait vibrer. Et bien souvent c’est très simple.Alors on voit plus clair…On se révèle…Cela s’éclaircit et la vie devient plus légère, le chemin vers nos rêves se dessine.. on souritOn nettoie son espace, on libère son regard. » texte de Capucine Clayton
Capucine CLAYTON, professeur de Yoga nous a fait faire des exercices très convaincants pour reposer nos yeux et nous libérer sur le moment de nos tensions.Après une description anatomique de l’oeil et des explications médicales,
elle a démontré, par des exercices, que nous pouvions améliorer notre perception des choses et soulager notre regard.
L’après midi était très professionnelle et nous avons réellement eu un moment de détente.Capucine a fait du Yoga sa profession ; elle peut recevoir des patientes intéressées chez elle à Wimereux
